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Teilnahmegebühr: 25.- €

Erlaube dir,

eine Verabredung mit dir selbst!


Aus der Workshopreihe:

Mach doch mal langsam(er) –

die Wiederentdeckung der Leichtigkeit!

Leichtigkeit durch innere Ruhe und Entschleunigung

entwickeln und vertiefen!

Immer öfters wünschen wir uns Leichtigkeit, innere Ruhe und Entschleunigung. Genau darauf legen wir unseren Fokus im Workshop.

Stress scheint immer alltäglicher geworden zu sein und die unterschiedlichsten Belastungen stören das Gleichgewicht unserer Gesundheit.

Meditation und Achtsamkeitstraining haben viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Du kannst lernen, die Balance wieder herzustellen, indem du achtsam mit dir umgehst.  

In diesem Workshop tauchen wir tief in die Körper-, Atem- und Entspannungsmethoden der Meditation- und Achtsamkeitspraxis ein. Du spürst die Nähe zu dir selbst wieder deutlicher und gewinnst neue, klare Sichtweisen für dein Sein.

Großer Bestandteil des Workshops sind Übungen für dich, die du direkt anwendest und in deinen Alltag integrieren kannst.  

Du lernst, wie du deine Aufmerksamkeit auf deine Atmung und deinen Körper richtest, entwickelst mehr Gelassenheit, entspannst und lässt los.

Wenn du bei dieser Workshopreihe schonmal dabei gewesen bist, großartig!!! Denn du lernst weitere Methoden kennen, die du im Altag umsetzen kannst.

Du bist das erste Mal dabei? Wunderbar! Eine großartige Herausforderung wartet auf dich, die deinen heutigen Tag, sowie deinen zukünftigen Alltag bereichern kann!

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz: kontakt@follow-the-flow-of-life.de


Ich freue mich auf dich!


Anmeldung

Anmeldung an Sandra Katharina unter:
kontakt@follow-the-flow-of-life.de
Oder über deinen Fitogram-Account:

Teilnahmegebühr:
25.– EUR
Teilnehmerzahl:
Min. 5  / max. 12 Teilnehmer

Stornierungsregelung

Die Anmeldung per E-Mail ist verbindlich. Bitte überweise die Kursgebühr bis spätestens 7 Tage vor dem Workshoptermin.

Bei einer Stornierung durch den/die Teilnehmer/in bis zu 7 Tage vor der Veranstaltung, erstattet Follow the Flow 50% der Teilnahmegebühr oder schreibt einen Credit als Gutschrift. Diesen Credit kannst du bei einem nächsten Workshop von Follow the Flow of Life einlösen. Bei einer späteren Stornierung ist eine Erstattung leider nicht mehr möglich. Eine Umbuchung auf eine andere Person ist immer möglich.
 
Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Workshop abzusagen.

Anfahrt


Mediathek

Plan B: Nur die Ruhe!

Achtsamkeit im Alltag

Quelle: plan b / ARTE TV