Aktuelle Kurse

Mindful Mind@Salznah –
das HERBST-/Winter-SPECIAL!

Der Aufenthalt im Salz-Raum bringt dein Gleichgewicht wieder in Balance. Das Salzklima-Ambiente und die angenehme Farbgebung, dient der Harmonisierung von Körper, Geist & Seele und fördert eine tiefe Entspannung.

Ein Kurs mit geführter Meditation und Achtsamkeitsübungen. In diesem Kurs erlebst du, wie du deine Gedanken auf Sinnesobjekte und die Wahrnehmung deines Körpers lenken kannst. Meditation, meditative Bewegungen, Tanzen, Stille Momente, Zentrierung und Achtsamkeit lassen dich immer tiefer in deinen inneren Raum ankommen. Weitere Kursbeschreibung.

Montags, 16:30-17:25 Uhr 
Salznah Yoga-Studio, Agnesviertel

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Decksteiner Weiher

Body & Mind in Balance.
Achtsamkeit. Naturbaden.

Wir treffen uns in der Natur. 
Gehen raus. 
Spüren. 

Let the Flow beginn.

Coming soon

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Fragen und Antworten


Sandra, wie heißen die angenehmen Klanginstrumente, die du in deinen Kursen verwendest? 

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Das sind verschiedene Klangstimmungen und heißen: 
Zaphir Klangspiel Crystalide (Frühling) 

Zaphir Klangspiel Sunray (Sommer)
Zaphir Klangspiel Twilight (Herbst)
Zaphir Klangspiel Blue Moon (Winter)

Wie kann ich an deinen Kursen teilnehmen?

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Du kannst dich gerne über die jeweilige Kursbeschreibung via Fitogram anmelden oder falls du bei Urban Sports Club Mitglied bist, gerne über die App deinen Platz reservieren.

Unterrichtest du auch in anderen Studios?

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Ja! 
Für meine Kursstunden gibt es Kooperationen mit verschiedenen Studios im Raum Köln. Deshalb kannst du aktuelle Kurse direkt bei mir buchen oder über deine Urban Sports Club APP. Wir  gehen in einigen Kursen sogar raus in die Natur. Kommst du mit?